„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes.“
Patanjali
Yoga ist mehr als bloße Gymnastik. Regelmäßig geübt führt es zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstbewusstsein. Durch einen fürsorglichen Umgang mit unserem Körper, finden wir den Zugang zu unserm Geist und können erkennen, was wir wirklich brauchen und worum es uns tatsächlich geht.
Yogastunden biete ich an folgenden Stellen an:
VHS Rhein-Sieg
DRK Siegburg